The Coherence Club — Movement

È una pratica che integra movimento, respiro, forza, equilibrio e presenza per usare il corpo come laboratorio della scelta.

Non si tratta di eseguire meglio una posizione.

Si tratta di osservare cosa succede mentre la attraversi: quando arriva la fatica, quando perdi l’equilibrio, quando compare la fretta, quando vuoi forzare, mollare o fare “bene”.

È lì che una reazione diventa visibile.

Nota. Nomina. Regola. Scegli.

Anche in movimento.

Impariamo a riconoscere ciò che accade, creare abbastanza spazio da non seguire automaticamente il primo impulso e scegliere come rispondere: restare, modificare, rallentare, uscire, riprovare.

Non esiste una scelta corretta prestabilita.

Non ci interessa quale scegli.
Ci interessa chi sta scegliendo.

The Coherence Club Movement potrà essere proposto attraverso classi, workshop, esperienze private e di gruppo, sia negli spazi TCC sia attraverso collaborazioni con studi, retreat, aziende e location esterne.